月花殿が教えてくれた、焦りやイライラ時に心を浄化する3つの簡単な方法
金運アップの月花殿護符を購入後メールサポートが来た中で、とても役に立ちそうなお話を秘密で公開します。
私たちは日々の生活の中で、ついつい、焦りやイライラなどの気持ちを持つことがあります。
焦りやイライラなどはネガティブな感情の一つですので、こうした気持ちを持ち続けることで、心に邪気が溜まりやすくなったり、運気の低下を引き起こすきっかけとなってしまうこともあります。
ですが、「焦ってはいけない。」「イライラしてはいけない。」とわかってはいても、その気持ちをどう抑えれば良いのかわからない。ということもあるかと思います。
こういうときは、心の浄化をすることで、こうしたネガティブな感情も取りやすくなります。
そこで、焦りやイライラ時にオススメの、心を浄化する3つの簡単な方法をご紹介します。
心を浄化する3つの簡単な方法
その1.深呼吸をする。
まずはもっともシンプルな心の浄化の定番ともいうべき、深呼吸です。
深呼吸では特に、「吐く」ことに意識を向けながらするようにしてください。
息を吐くときに、心の中の邪気も一緒に外へ出ていくイメージを持ちながらすることで、より効果的になります。
その2.冷水を飲む。
冷たい水には浄化の力があります。
焦りやイライラの感情が強く、深呼吸だけでは足りないと感じたときには、ゆっくりと冷水を飲みながら体から邪気が抜けていくイメージを持つようにしてください。
その3.大地に触れる。
焦りやイライラが長引いていたり、頻繁にそうした感情になるときには、大地の力を借りることがオススメです。
大地に直接触れることで、大地がネガティブな感情を取り去ってくれます。
足の裏は気の通り道でもあるので、できれば裸足で大地に触れることがオススメですが、難しい場合は手の平で触れるだけでも構いません。
足の裏や手の平から、大地が邪気を吸い取ってくれているイメージを持ちながらすることで、より効果的になります。
また、深呼吸と併せて行うことで、心も安定しやすくなります。
・・・月花殿護符をに手にした方限定の公式メールより